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永利娱乐会员开户·再见2017,2018请对自己好点!

发布时间: 2020-01-08 16:34:53    热度: 2943

永利娱乐会员开户·再见2017,2018请对自己好点!

永利娱乐会员开户,我的朋友小吴昨天晚上十点钟时给我发微信说,“终于下班了,太好了,2017年终于要过去了。”

我问,“怎么了,2017年对你不友好吗?”

她回,“也不是,只是好像每一年都会那么说,也可能是累了吧。”

我说,“那怎么不休息一下呢。”

她笑着说,“老板交代的活儿没完成谁敢休息,更何况我还要养家糊口呢。语音里传来的是她一贯的笑声,但藏着掩饰不住的疲惫感。”

是啊,一年的工作和生活的堆积,那些压力和难过,孤独和焦虑总是要有一个情感的发泄口。我们以为只要这一年结束了,下一年生活就会对自己很好吧。然后怀着这样的期许,继续深夜奋斗在工作中。

据法制晚报报道,12月29日,安徽省阜阳市阜南县人民医院一名23岁男护士,在12月27日早交班时突发猝死,医院官方当日发布讣告。

据称,“猝死岗位的多为女性护士,身强力壮正值盛年的男护士猝死岗位,这在全国,尚属首例。”

看完新闻后,小编在为一个年轻的生命逝去所惋惜的同时,我突然想到了工作中过劳、猝死这个话题。以前总以为这种事情离自己很远,但随着年龄的增长我不禁开始思考这个话题。

或许很多人会认为这个话题跟我有什么关系?那么小编给你列举几个案例。

”过劳死“案例

1、途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世

2017年2月8日晚,途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世,年仅44岁。

2、20岁游戏主播孤王因劳累过度猝死

2017年11月16日,有消息爆出,因为长时间工作,得不到很好休息的主播孤王2日不幸猝死。孤王是一名游戏主播,擅长玩刘禅、张飞等英雄,曾被誉为“国服第一辅助”,他在直播平台有17万粉丝,收到过175万的打赏礼物。从今年七月份开始,孤王一直坚持着凌晨12点开播,晚间9点下播的直播习惯,陪粉丝们度过了一个又一个难眠的夜晚。但熬夜爆肝直播透支了这个年仅20岁的年轻人的身体。

3、苏州金龙总经理吴文文坠亡,疑压力太大,不排除患抑郁症

金龙联合汽车工业(苏州)有限公司3月30日在公司官网发布讣告,称其总经理吴文文于3月29日下午因病离世。据财新报道,吴文文系跳楼身亡,原因是“压力太大,不排除患抑郁症的可能”。

3月30日,金龙联合汽车工业(苏州)有限公司官方网站发布“吊唁通知”。通知内容显示,该公司总经理吴文文于2016年3月29日下午14时许,因病不幸离世,享年46岁。

苏州金龙汽车总经理吴文文跳楼身亡:年仅46岁 疑因压力大患抑郁症

4、春雨医生创始人张锐过劳去世,曾因资金压力失眠

2016年10月6日18时,北京春雨天下软件有限公司(春雨医生)创始人兼ceo张锐先生,因突发心肌梗塞,不幸于2016年10月5日晚在北京去世,享年44岁。

根据《博客天下》之前对张锐的采访中可以看出他一直处于高负荷的工作状态。尤其是2012年b轮的时候,最难熬的两个月,他常常失眠,半夜两三点给人发邮件,探讨产品设计或者商业模式。一大早,又跑到各大投资现场,唾沫横飞地跟人阐述春雨的商业价值。“我确实很焦虑。”他说,每天吃不好睡不好,晚上睡前会担心资金链断了怎么办,早上又打起精神鼓励自己说,自己的产品解决了那么多人的痛苦,这么有价值,一定会拿到钱,只是“缘分不到”。精神上的压力很快反馈给身体,一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了,从医多年的父亲跟他说,这是植物神经紊乱。

5、34岁天涯副主编金波地铁突发病去世 生前常熬夜

天涯社区副主编金波

6月29日19时30分许,天涯社区副主编金波在下班回家途中,于北京地铁6号线呼家楼站突然晕倒,现场多名群众志愿对其进行了人工呼吸和心肺复苏,地铁工作人员也呼叫了急救车,但34岁的金波最终未能生还。

据报道,金波在互联网行业从业多年,长期担任国内著名网络论坛天涯社区的副主编。多名金波的同事证实,金波“工作比较拼,经常熬夜”。一名金波的同事表示,金波“刚刚三十出头,有一对双胞胎,近几年长期加班熬夜”。

”过劳死“前的征兆和信号

在这个快速发展的时代里,加班变得常态化。为了能够让以后的生活有着更好地保障,所以经常忙于工作,而忽略了自己的身体问题。去年,横空出世的神曲《感觉身体被掏空》,歌词唱出了当前许多工作者过度劳累、透支健康的心声,也迅速刷遍朋友圈。

而据研究者认为;在以下28项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死.同时在第1项-第9项中占两项以上,或者在第10项-18项中占3项以上者也要特别注意,这28项症状和因素分别是:

1.经常感到疲倦,忘性大;

2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;

3.突然觉得有衰老感;

4.肩部和颈部发木发僵;

5.因为疲劳和苦闷失眠;

6.有一点小事也烦躁和生气;

7.经常头痛和胸闷;

8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;

9.体重突然变化大,出现“将军肚”;

10.几乎每天晚上聚餐饮酒;

11.一天喝5杯以上咖啡;

12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

13.喜欢吃油炸食品;

14.一天吸烟30支以上;

15.晚上10点也不回家,或者12点以后回家,占一半以上;

16.上下班单程占2小时以上;

17.最近几年运动也不流汗;

18.自我感觉身体良好而不看病;

19.一天工作10小时以上;

20.星期天也上班;

21.经常出差,每周只在家住两三天;

22.夜班多,工作时间不规则;

23.最近有工作调动或工作变化;

24.升职或者工作量增多;

25.最近以来加班时间突然增加;

26.人际关系突然变坏;

27.最近工作失误或者发生不和;

28.长期压力过大。

看完以上,你还觉得过劳这个话题离你很远吗?

怎样预防“过劳死”?

那么在生活中,我们怎样做才能远离“过劳”呢?有一些健康的生活方式可以帮助改善过劳状况:比如坚持体育锻炼,保持心情舒畅,合理调整饮食,适度休息,定期体检,积极治疗心血管疾病等。工作压力对健康造成的危害,也许比过去任何时候都要严重。

对于中年人,精力开始自然衰退,因过度操劳而引发身心衰竭更常见;同样的情况也可能出现在青年人身上,这值得引起全社会的关注。可以掌握一些新技能,学会更健康的生活方式,为自己的身体留出放松休息的时间。

复旦绝症女教师于娟曾在《生命日记》中写过“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云,如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”  

所以, 对待即将过去的2017 有没有好好安慰一下这一年辛苦的自己?

2018年,请对自己好点。

资料来源:法制晚报、新京报、成都商报、科普中国、寻医问道网

文/南方

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